Novice
Daljše bivanje v gorah koristi zdravju
Med vzponom se pri pacientih pojavi lažja stresna reakcija s pospešenim srčnim utripom in dihanjem. Krvni pritisk se rahlo dvigne. Po aklimatizacijski fazi, ta traja približno sedem dni, se utrip umiri in krvni pritisk zniža. Frekvenca utripa se zmanjša povprečno na 85 % vrednosti, ki veljajo v dolini. Lažji izleti v gore z višinsko razliko do 500 metrov so učinkovit trening, s katerim je mogoče zdraviti obolenja obtočil.
Po najmanj tritedenskem bivanju, lažjih sprehodih in izogibanju večjim obremenitvam se pozitivni učinki ohranijo do osem mesecev po vrnitvi v dolino.
Vir: www.uni-koeln.de/pi/i/2003.216.htm (de)
Po najmanj tritedenskem bivanju, lažjih sprehodih in izogibanju večjim obremenitvam se pozitivni učinki ohranijo do osem mesecev po vrnitvi v dolino.
Vir: www.uni-koeln.de/pi/i/2003.216.htm (de)